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Cuantas calorias debo consumir para mantenerme
weno mi pregunta es cuatas calorias debo consumir al dia para mantener mi peso
peso 62 kilos,mido1.70 cm ,tengo 15 años.ago 100 flecciones de brazo ,150 abdominalesy algo mancuernas unas 10 de 12 repeticiones
weno cuantas calorias debo consumir diariamente si ago estas cosas todos los dias???.yo no quiero bajar de peso solo quiero aumentar la masa muscular,pero no se cuantas calorias debo consumir al dia.por favor para los q saven ayudenme.
saludos=d

Agregada por: Anonimo || Categoria: salud || Fecha: 17-02-2012 || Reportar Abusos




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